Техника достижения целей «Четыре шага»

Техника достижения любых целей «Четыре шага» от Майкла Роуча, учителя тибетского буддизма, автора бестселлеров «Алмазный огранщик» и «Кармический менеджмент».

Шаг 1

Определите и одним предложением четко сформулируйте то, чего вы хотите: «Заработать один миллион долларов за два года», «Выйти замуж до конца года», «Похудеть на 10 кг за три месяца» — у цели должен быть четкий критерий ее достижения.

Шаг 2

Найдите в своем окружении человека, который хочет того же, что и вы. Составьте чёткий и подробный план того, как вы поможете этому человеку воплотить его цель в жизнь. Обсудите с ним план и уточните детали, которые могут оказаться важными.

Если среди ваших знакомых нет кандидата в кармические партнеры, то сформируйте и запустите решительное намерение встретить такого человека.

Важный нюанс — выбирая того, кому вы будете помогать, помните, что у вас не должно быть прямой корыстной выгоды от достигнутого этим человеком результата. Помочь брату открыть бизнес и научить зарабатывать деньги для того, чтобы перестать содержать его финансово, — неудачный пример для работы с техникой.

Шаг 3

Начните реализовывать план помощи. Вы можете дать денег, можете помогать советами, консультировать и делиться знаниями. Практически любое вложенное усилие и потраченное на вашего кармического партнера время даст результат. Даже одного часа регулярной помощи в неделю будет достаточно, чтобы посадить кармические семена для достижения вашей цели.

Шаг 4

Самый важный шаг — каждодневная медитация радости. Она делается очень просто — в постели перед сном. Каждый вечер перед тем, как погрузиться в дрему, думайте о том, что хорошего вы сделали сегодня за день, искренне радуйтесь за человека или людей, которым вы помогли. Здесь важно именно ощущение радости внутри нас, а не просто перечисление всех добрых дел на уровне ума. И речь здесь идет не о гордыне, а о безусловном счастье, что вы прожили этот день не зря и оставили после себя хорошие следы, или, как говорит Майкл Роуч, засеяли свою судьбу позитивными кармическими семенами.

Самая распространённая причина, по которой люди не получают быстрых результатов от своих хороших поступков, — это то, что они по какой-то причине не делают Шаг 4. Нужно помнить, что именно искренняя радость за другого человека будет служить «водой» и «удобрениями» для ваших кармических посевов. Чем ярче и подробнее ваши воспоминания во время вечерней медитации радости, тем быстрее взойдут ваши семена и тем обильнее будет урожай.